牡蠣菠菜能不能一起吃

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牡蠣菠菜能不能一起吃

牡蠣和菠菜可以一起食用。牡蠣是一種貝類海鮮,富含蛋白質和多種營養素,如鋅、銅和維生素B12等。菠菜是一種綠葉蔬菜,含有豐富的纖維、維生素C和鐵等。它們在營養上互補,一起食用可以提供更豐富的營養物質

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