怎麼培養樂觀性格 培養樂觀性格的方法

1、做喜歡做的事。每個人都有自己喜歡做的事情，如果你有特長的運動和藝術的話更好，業餘的時候做一下自己喜歡做的事情可以讓自己從煩惱或不開心的事情中解脫出來。

2、最好是有一定積極向上的作用的，比如唱歌，打羽毛球，既能鍛鍊身體，心情也會變好;如果你的愛好不怎麼對健康有好處，比如喝酒，打牌，電腦遊戲等，也可以適當放鬆，只是要控制住量才行，切莫沉浸其中。