哺乳期可以喝咖啡嗎 知道這些讓寶寶更健康地成長

哺乳期也是有很多禁忌的，吃的東西不合適。分分鐘會引起很多的問題，不僅媽媽會出事情，甚至連寶寶都會。那麼，哺乳期的時候可以喝咖啡嗎？讓我們一起來盤點。

大家都知道咖啡非常明顯的一個作用就是提神了，特別是媽媽們在哺乳期的時候。睡覺的時間肯定是不夠的，害怕自己沒有精力照顧寶寶。所以在哺乳期的時候就喝了咖啡，哺乳期是不能喝咖啡的。哪怕是一點點的咖啡都是不可以的，因為喝咖啡對自身和寶寶都會影響。

懷胎十月，哺乳期也算是一個比較敏感的階段。身體各方面的功能都在恢復當中，喝咖啡就相當於在刺激自己的身體。哺乳期喝咖啡會帶來以下幾個影響。

影響一：導致自己咖啡因中毒

咖啡是有苦味的，這些苦味可以刺激我們的神經。從而達到了提神的作用，同時它也有利尿的作用。但是很多媽媽都沒有辦法控制自己喝的量，每天都來一大杯咖啡。給自己提提神，這樣自己帶寶寶就不會那麼累。大量地攝取咖啡的話，是會導致咖啡因中毒的。

影響二：不利於寶寶的成長

你喝了咖啡就相當於寶寶也喝了咖啡，因為哺乳期寶寶是要喝媽媽的母乳的。寶寶會出現情緒焦躁不安的情況，不斷地哭鬧，也不願意睡覺。這是因為寶寶覺得身體不適，這種情況是不利於寶寶的成長的。

影響三：難以哺乳

有時候會出現這麼一種情況，當奶水的味道出現變化的時候。寶寶是可以感覺出來的，當你喝了咖啡的時候母乳的味道肯定是有一定的變化。這時候你會發現寶寶不願意喝了，沒喝幾口就開始吐出來了。這就證明你的母乳出現了問題，寶寶無法接受這個變化。