經常孕吐對胃有傷害嗎 學會這些做有準備的孕婦

很多孕婦在懷孕的時候會出現孕吐的現象，這是指孕婦們在吃了一些食物或者是聞到一些味道的時候，控制不住就嘔吐了起來。有時候，就算是沒有吃東西也會嘔吐。

很多孕婦都知道在懷孕之後便會出現一系列的早孕反應，比如說月經停止、發生孕吐反應等等。孕吐反應是早孕反應的一種，它一般會出現在懷孕五週之後。孕吐反應是指孕婦們在沒有任何原因的情況下就發生嘔吐。

有些孕婦則是在吃了什麼食物或者是聞到了什麼味道之後，突然感覺很噁心，進而發生嘔吐。孕吐反應會使得孕婦們的胃腸脹動，但是一般情況下是不會對孕婦們的胃部造成什麼傷害的，所以孕婦們不用擔心孕吐會對自己的身體造成傷害。

只不過，有些孕婦的孕吐反應實在是太嚴重了，她們基本上無法正常進食，長期的嘔吐使得她們對食物沒有想要進食的慾望，久而久之孕婦就會出現食慾不振和營養不良的情況。這樣會嚴重的傷害到寶寶的發育和孕婦們自身的身體健康。

孕吐反應是沒有辦法去完全消除的，我們只能夠儘量去緩解它。在飲食方面，孕婦們要根據自己的需要選擇自己能夠進食並且有營養的食物，在進食的時候也不用拘泥於一日三餐，可以選擇少食多餐的方式。例如檸檬水等等飲料能夠平息反胃的症狀。

涼白開則能夠為孕婦們補充水分，緩解因為嘔吐造成的脫水現象。有些食物的味道會讓孕婦們感覺有嘔吐的慾望，那麼這些食物就要換一種烹飪方式，或者是等涼了一些再食用。油膩、辛辣的食物不僅會對胃部產生刺激，也容易引起孕婦孕吐。