注意力訓練的方法有哪些 訓練孩子注意力的方法

1、減少外界刺激。觀察孩子在專心做著一件事的時候，家長要減少外界刺激，不要叫喚其吃飯、洗澡，減少周圍視覺刺激和聽覺刺激，營造一個安靜的環境，也可以集中孩子的注意力。

2、培養興趣愛好。家長可以培養孩子繪畫或書法等興趣愛好，因為在繪畫和練習書法的過程中，可以全身心專注的完成，通過長時間循序漸進地進行鍛鍊，有利於增強孩子的注意力。

3、制定積極目標。制定一個孩子可以完成但不能輕易完成的目標，鼓勵積極完成。這樣可以訓練孩子在較短的時間裡，集中注意力做某件事情。