瞭解孕期如何預防黃疸 奠定寶寶健康基礎在此一舉

新生兒黃疸是一種比較常見的嬰兒疾病，這種疾病通常都是由於母體孕期營養攝入不當或者生活細節不注意引起。很多婚期中的準媽媽想知道，孕期可不可以預防嬰兒黃疸。

大部分新生兒在出生一週左右都會出現黃疸的症狀，有些是母乳性的有些則是坐胎時營養不當引起。那麼想要預防新生日黃疸就應該從孕期做起。所以今天我們就來給大家講講如何在孕期做好新生兒黃疸的預防工作。

預防新生兒黃疸第一步：孕期不要受潮溼。孕婦如果在孕期生活在比較潮溼陰暗的地方，或者衛生條件不好的居室內。這些都是新生兒發生黃疸的誘因，所以孕婦一定要在孕期遠離潮溼，做好自身的清潔工作，居室也要保持乾燥整潔。

預防新生兒黃疸第二步：飲食要節制。有些孕婦在懷孕期間飲食比較任性，想吃什麼就吃什麼。其實這種做法對胎兒的健康並不是很“有利”作為孕育胎兒的母親，應該做到胎兒需要哪方面的營養就多吃哪方面的食物。尤其不能吃生冷辛辣油膩的食物，這樣會引起寶寶出生後出現黃疸。

預防新生兒黃疸第三步：不可吸菸飲酒。不論是孕婦還是其身邊的家人們，都應該以胎兒的健康為己任。孕婦不可以喝酒抽菸，而且和孕婦一起生活的人也不能在有孕婦在場的時候吸菸。這樣孕婦就會被動吸菸，而且孕婦的配偶不能在酒後和孕婦同房，這些都是誘發新生兒黃疸的因素。

以上就是預防新生兒黃疸的方法，希望所有正在孕期中和正打算要寶寶的年輕父母都瞭解這方面的知識。注意自身的整潔健康，才能給胎兒良好的生長環境。只有在健康的環境下生長，孩子才會健康優質。