家長如何疏導孩子的心理壓力 家長怎麼疏導孩子的心理壓力

1、家長要多和孩子溝通，幫孩子舒緩心情。子或多或少都會有壓力，會焦慮、急躁，這個時候，切不可見面就談學習，一味追問成績與排名。家長要把握時機，多和孩子聊聊天，話題以輕鬆愉悅的內容為主，多說些孩子感興趣的事，最好能談到孩子喜笑顏開，這樣也許能讓孩子把一天來緊張的情緒釋放出來，以便在心理上得到緩衝。

2、主動幫助孩子。父母每天和孩子生活在一起，一定會發現孩子的情緒變化，這是父母可以主動找孩子交流，因為孩子可能不好意思想父母請求幫助。父母要注意在溝通中多傾聽孩子的煩惱，減少說教。

3、父母要減少把孩子和其他人進行比較。一些家長以為這樣能夠激發孩子的積極性，但是這種方式只會讓孩子對家長逐漸感到厭煩，因為青春期的孩子是非常注重自己的自尊的。如果父母經常拿孩子和別人作比較，那麼就會傷害到孩子的自尊心，還有可能讓孩子養成和人攀比的不良習慣，加強攀比心理。