解析哺乳期感冒了怎麼辦 給孩子更加安全的母乳

其實有很多哺乳期的女性都非常的擔心自己的身體狀況會影響到孩子。其實哺乳期的女性感冒之後，母乳會給寶寶帶來一定的影響，所以我們需要儘快的治療感冒。

哺乳期間的女性都需要注意到自己的身體護理，因為母乳和女性的身體健康狀況有著很大的聯絡。如果媽媽的身體開始出現了疾病問題，那麼母乳的質量也會受到影響，這個時候將母乳餵給寶寶，就容易導致寶寶生病。寶寶的身體抵抗能力比較低，所以也非常的容易傳染上疾病。為了讓寶寶更加的健康，同時也為了媽媽能夠更加健康，需要及時治療感冒。

感冒雖然是一種非常常見的小疾病，但是如果我們就這樣放任不管，就會給自己的身體帶來更大的影響。所以我們千萬不要小瞧感冒這樣的小疾病。由於哺乳期間的女性需要顧及到寶寶，所以在治療感冒的時候不可以盲目的服用藥物。我們需要選擇更加安全的方法來治療感冒，這樣對於寶寶來說也更好。

1、多喝熱水

感冒之後一定要多喝熱水，因為感冒的患者需要補充大量的水分。其實哺乳期間的女性本來就不應該吃一些生冷的食物，因為這些生冷的食物會刺激到女性的腸胃，給女性的身體帶來影響，這個時候也會影響到母乳的質量。所以女性在哺乳期間都需要喝溫熱的水，熱水可以幫助我們緩解感冒的症狀，同時多喝熱水也可以幫助我們更快的恢復身體健康。

媽媽們一定要養成一個喝水的好習慣，因為日常生活當中多喝熱水可以幫助我們有效的增強身體免疫力，這樣就可以在很大程度上幫助我們預防感冒這樣的疾病。不僅如此，喝水還可以幫助我們更好的調理身體，讓腸胃也能夠更好的促進吸收和排毒，所以多喝熱水對於女性來說有很多的好處。

2、均衡營養

哺乳期間的女性一定要注意到自己的飲食問題，特別是感冒的期間。感冒的時候我們的身體比較弱，所以這個時候一定要注意到營養的補充。均衡營養可以讓我們的身體抵抗力得到恢復，所以也可以在很大程度上幫助我們改善自己的感冒症狀。

哺乳期的女性儘可能的多吃一些清淡的食物，因為太過於油膩的食物會給自己的身體帶來負擔，同時也非常的容易導致自己的母乳出現問題，所以我們一定要重視自己的飲食。

3、保持身心愉悅

女性在感冒的時候千萬不要太過於壓抑，因為哺乳期的女性需要時刻保持身心愉悅，這樣才可以讓自己的身體健康狀況更好。當自己感冒的時候，可以選擇一些方法來幫助自己轉移注意力。例如，和朋友一起聊天或者是陪孩子玩。生活當中處處都有樂子，我們需要善於發現。

4、用吸奶器將奶水吸出

哺乳期的女性在感冒的期間，是不能夠給孩子餵奶的。所以這段期間為了保證我們的母乳充沛，還需要使用吸奶器將自己的奶水吸出來。吸奶器的使用方法非常的簡單，我們只需要按照產品的使用說明書來進行即可，將自己的奶水吸出之後，還可以防止胸部的腫脹感。

5、服用中成藥

如果感冒症狀已經到達了不得不吃藥的地步，這個時候就一定要選擇一些中成藥。因為西藥對於我們的身體來說會帶來很大的負擔，並且大部分的西藥還會傷害到我們的肺部和肝部。所以我們在緩解感冒的同時，還需要注意到自己的身體護理。