國中孩子上課注意力不集中怎麼辦 國中孩子上課注意力不集中怎處理好啊

1、創設安靜的學習環境：在安靜的環境中國中孩子的注意力容易集中，在吵鬧的環境中則容易分散。所以，家長應注意為孩子創設良好的學習環境。如諾貝爾物理學獎獲得者李政道的父母就十分重視這一條。每當孩子做功課時，他們從不講話，如有什麼話要講，父母就到廚房間關起門來小聲交談。所以李政道從小養成了集中注意力的好習慣，在從事物理實驗時也能自覺排除外界干擾，集中注意力搞研究。

2、讓孩子學會合理安排時間：養成主動學習的習慣。讓國中孩子養成自覺學習的習慣是我們家長的最終目的。家長不可能永遠陪讀，永遠看著孩子學習。甚至到了國中，高中，許多家長也沒有能力輔導孩子學習。所以，“抓”是為了“放”，大家一定要早作準備。

3、乒乓球訓練法：讓國中孩子將乒乓球拍平端於胸前，離胸部大約10釐米左右,保持球拍不傾斜，然後將乒乓球輕輕放於球拍的中間，在球停穩後把手拿開,目光要始終注視球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧勁微調球拍使球不落地。家長或者老師用秒錶在旁邊記錄時間，球落地算一次，然後再開始新一輪的計時。這個方法可以很多的鍛鍊國中孩子提高注意力。

4、舒爾特方格訓練法：快速查詢數字，這是非常有名的一種訓練方法。各個國家在培訓飛行員和航天員的注意力時也用這種方法呢。訓練過程是這樣的；製作一張數字卡片，在卡片上畫出25個小方格,把數字1-25按不同的排列填寫在每個方格內。或者在卡片上畫出無規則的幾何圖形,再把數字1-25按不同的排列順序填寫在每個圖形內。