男生手臂細的原因 由哪些因素導致的

胳膊細腿粗這是上肢活動少下肢活動多的緣故，建議多做一做俯臥撐多玩一玩單槓和雙槓，少玩籃球和足球這樣慢慢就協調了。明顯一個粗一個細的話，建議去醫院骨科檢查一下。

最近看到過一個男生，明明年齡已經超過二十歲了，但是身體特別的瘦小，而且四肢也是非常的細。這就很奇怪了，為什麼胳膊這麼細呢？比一個女生的胳膊還細，這是什麼原因呢？每天也都吃飯了，也都給自己身體補充能量了，但是胳膊什麼都變粗不起來。來了解一下。

1. 身體有疾病

對於大部分的男生來講，胳膊都不是太細的，但是有些男生的胳膊太細，是因為男生的身體有了疾病，比如說肺結核和糖尿病等疾病，而這些疾病都會讓男生的身體很瘦的，而且怎麼吃都吃不胖的，自己的整個身體都很瘦弱，那麼自己的胳膊也就是很細了。不過，有這種疾病的男生還是比較少的。

2. 腸道不好

有的男生從小長到現在都是很瘦小的，無論是吃什麼東西，或者是補什麼東西，都不會改變這種狀況的，那麼有可能是因為這個男生的腸胃功能不是很好。對於一般的人來說，腸胃都會幫助身體消化食物，而有用的食物是留在身體裡面，無用的雜質都會排出去，但是當腸胃出來問題時，有用的也排出去了。

3. 去做個檢查

如果一個男生的胳膊很細的話，這種情況是不正常的，建議大家去查下，看看自己的腸胃功能，也要查查自己的身體是否有其他的疾病等等，把一些會隱藏起來的問題都檢查一下。如果身體有毛病的話，還是要及早的把病治好。等到身體裡面的毛病好了之後，自己的身體也會慢慢的長壯了。

4. 鍛鍊身體上的肌肉

當一個男生很瘦小的時候，不僅僅只是胳膊很細了，自己的腿部也可能會很細的，因此就需要全身的鍛鍊。如果只是練自己的胳膊的話，當把自己胳膊上的肌肉都練出來的話，是非常的難看的，因為其他的關節和部位還是很細小的，因此建議大家把胳膊和其他的部位一起鍛鍊，做個全身的鍛鍊比較好。

另外，如果吃飯比較挑食的男生，自己的身材還是比較瘦小的。就是因為這個挑食的習慣，所以才導致自己的身體沒有及時的得到一些營養的補充，讓這些營養跟不上自己身體的生長和發育了，因此有了一種營養不良的感覺，特別是男生的胳膊比較細的話，也是營養少的因素，所以要多補充營養。

而且，也給男生一些建議。如果大家發現自己的身體有了疾病了，才讓自己的胳膊變細的，那麼大家也好好的去治自己的病，把病治好是最重要的。如果自己沒病，是因為自己的一些壞習慣才導致自己的胳膊比較細的話，那麼大家要馬上把這個壞習慣給改掉，注意給自己的身體營養的補充。

當大家的身體非常的健康，在吃飯上也不挑食，自己的胳膊就是很細的話，那麼大家就要通過鍛鍊的方式，讓自己的胳膊變粗了。因此，大家給自己好好的鍛鍊一下。有很多的瘦弱的男生，通過鍛鍊讓自己變成了健壯的男生了。因此通過鍛鍊來改變自己的身材和體型，肯定是可以的。