護膚品不吸收？那是你沒get到護膚重點！

咬牙買了超貴的某黛、某棕瓶，水乳精華液也勤勤懇懇地塗抹不敢偷懶，但是總感覺面板不吸收，真是讓人懊惱啊。

其實是因為你沒有get到月經週期的護膚重點啦！女人們從月經初潮開始，幾乎大半輩子都是在迴圈往復的28天生理週中度過，每個階段面板都會對應不同的生理變化。我們想要辣麼貴的護膚品發揮它的強大功效，就要順應規律做好功課。

一般來說，在我們這28天的生理週期內，我們的面板會根據自身的生理反應呈現以下三種截然不同的狀態——

第一階段：臉上狂出油，起粉刺、閉口，各種爆豆，一天都不消停

這個階段發生在馬上要來大姨媽的前7天+大姨媽開始後的前4天，大約共11天

第二階段：臉色暗沉、無光澤，肌膚乾燥，每天下午重度脫妝

這個階段發生在來大姨媽的第5天到第7天，姨媽期結束+姨媽期之後的3天，大約共6天

第三階段：肌膚問題退去大半，肌膚更紅潤有光澤，一片“生機盎然”

這個階段發生在姨媽結束後的第4天起，並以此順延11天，大約共11天

這三個階段的護膚重點分別是什麼呢？

第一階段：為肌膚溫和去角質

我們經常提到的“姨媽痘”說的就是階段爆發的痘痘。這時期面板愛出油，毛孔也變大變明顯。這個階段我們需要注意清潔，但是不要過度，對於大油田可以隔兩天做一次角質護理。另外可以配合一些有祛痘成分的爽膚水為面板做二次清潔。

第二階段：此時不做保溼面膜更待何時

這個階段包括姨媽期中後段及之後的幾天，肌膚暗沉無光，因此很容易被別人說“你最近看起來好憔悴哦”。所以不要再猶豫，保溼保溼保溼！敷完面膜後塗滋潤面霜縮水，再拿溫熱毛巾熱敷一下，可以更好地促進滋潤成分吸收哦！

注意，我只推薦大家做具有保溼、修復、舒緩類的面膜！肌膚水分飽滿後自然會面板水嫩白皙！

關於面膜，近幾年也用過不少，說說幾款回購次數比較多的面膜：

它家的面膜紙首先就很薄很透氣，作為基礎的補水和祛痘效果不錯的。有紅/黃/藍/綠這幾種，我用過紅色祛痘修復款和藍色補水款，而且是連著用的，對他的好感度很高，紅色的用上去會有涼涼的感覺，超級舒服。藍色款的補水面膜我在夏秋用的比較多，外出晒過後或者換季的時候，用完後再上精華等就很好吸收，第二天起床臉上不會出油。其他幾種顏色的沒有長時間試過，大家可以根據功效自己選購。

✔️ JAYJUN水光幹細胞面膜

主打的就是補水功效，可是每次用完都感覺黏黏的，這一點我不太喜歡，step1不用感覺會好點。粉紅色款的感覺價效比高一點，但是櫻花款的精華液沒有其他的多效果也一言難盡。

✔️ 森田二代玻尿酸面膜

這是至今用過感覺保溼舒緩效果最好的一款，面膜精華很多而且不會覺得悶悶的黏黏的，面部體驗非常舒服，精華液很多，我還會塗脖子和手腳。第一次用的時候連續一週，臉上的痘痘全部都沒消散了，簡直是我印象中的一個奇蹟。

另外，大家每次面膜按摩完之後建議去洗一下，不然容易悶閉口。答應我一定要去洗掉，再上水乳等護膚品！

第三階段：護膚黃金期，快點搞起來，必要時用美容儀器助攻

到了這個階段，肌膚終於不鬧心了。這時候肌膚狀態大好，更容易吸收護膚品中的成分。可以根據自己的肌膚訴求，多使用一些肌膚抗氧化或祛斑提亮的美白產品，現在到了25歲，常明顯的感覺到自己的面板需求跟不上，也開始使用美容儀器了。

在選購美容儀時，我做了很多功課，最後選擇了以色列的一家美容儀品牌iluminage。今年5月它們家新出了一款Youth Activiator射頻促活膠原儀，外形也非常可愛，我把它叫做“小藍胖”。#iluminage 射頻促活膠原美容儀#

最後還要跟大家說的是，不管是多大年紀，我們都要堅持合理運動哦，保證我們的基礎代謝率，不僅可以幫助肌膚的修復和升級，還能更加健康。