喝檸檬水有什麼好處 愛美女士看過來
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準備新鮮檸檬、蜂蜜,將檸檬切半,再切取2-3片檸檬,若覺得太酸,加入一勺蜂蜜調和加入冷開水。當你消化功能不是很好時,可以藉助檸檬水來促進胃部消化吸收。常喝檸檬水的人不容易產生便祕的問題,能夠產生排毒養顏的效果。
準備新鮮檸檬、蜂蜜。
將檸檬切半,再切取2-3片檸檬。
若覺得太酸,加入一勺蜂蜜調和。
加入冷開水,拌均勻即可。
喝檸檬水的好處:
1.能促進消化。當你消化功能不是很好時,可以藉助檸檬水來促進胃部消化吸收。
2.清除宿便。常喝檸檬水的人不容易產生便祕的問題,能夠產生排毒養顏的效果。
3.補充維生素c,檸檬水中富含大量的維生素c和p。