春困怎麼辦 教你幾招找回元氣滿滿的你

1、多喝茶可以提神醒腦。2、用清涼膏塗抹在太陽穴和人中的位置。3、可以聽比較嗨的音樂不容易犯困。4、多看綠植或者花朵可以清新宜神。溫馨提示：春季要養成早睡早起的習慣，良好作息習慣保證睡眠的充足，熬夜會誘發和加重春困哦。

1、多喝茶可以提神醒腦。

2、用清涼膏塗抹在太陽穴和人中的位置。

3、可以聽比較嗨的音樂不容易犯困。

4、多看綠植或者花朵可以清新宜神。

溫馨提示：春季要養成早睡早起的習慣，有了良好作息習慣才能保證睡眠的充足，熬夜會誘發和加重春困哦。如果長時間不運動，會使血液迴圈量減少，大腦的供血自然也就不足，自然就會產生睏乏感，所以運動能趕走“春困”。