十月份应季蔬菜水果 十月份应季蔬菜水果有什么
来源:时尚少女范 2.98W
1、菠菜
菠菜中含有多种维生素和营养元素,对于抗衰老有一定的作用。
2、茭白
茭白有清热利湿的作用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
3、莲藕
莲藕有清热润肺、补脾养胃的作用。
4、芹菜
芹菜可以促进胃肠道蠕动,有瘦身减肥的作用。
5、南瓜
南瓜有补中益气,健脾益胃的作用。
6、芋头
芋头有健脾养胃的作用。
7、白萝卜
萝卜有清热生津、化痰止咳的作用。
8、西兰花
西兰花有润肺止咳的作用。
1、菠菜
菠菜中含有多种维生素和营养元素,对于抗衰老有一定的作用。
2、茭白
茭白有清热利湿的作用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
3、莲藕
莲藕有清热润肺、补脾养胃的作用。
4、芹菜
芹菜可以促进胃肠道蠕动,有瘦身减肥的作用。
5、南瓜
南瓜有补中益气,健脾益胃的作用。
6、芋头
芋头有健脾养胃的作用。
7、白萝卜
萝卜有清热生津、化痰止咳的作用。
8、西兰花
西兰花有润肺止咳的作用。