经验 凉拌菠菜焯水多长时间 来源:时尚少女范 1.7W 凉拌菠菜焯水的时间可以根据个人喜好来调整,一般建议将菠菜放入沸水中焯水约30秒至1分钟,直至变熟变绿后立即捞起并放入冷开水中漂凉,避免过度煮熟导致菠菜变色和过软。 凉拌 菠菜 多长时间