海带能不能和枸杞一起吃吗

海带和枸杞可以一起食用。海带富含多种矿物质和维生素，尤其是碘元素，有益于甲状腺健康。而枸杞则具有补肝肾、明目等功效。两者搭配食用可以达到养生的效果。