健身 瘦子變胖最快偏方 8個方法快速變胖 來源:時尚少女範 2.1W 1、調理脾胃功能,2、三餐定時,3、合理分配三餐的攝取比例,早餐很重要,4、三餐種類豐富多樣,5、適度增加脂肪攝取量,6、運動健身等運動要適量,7、多睡眠,8、三餐要定時。 變胖 瘦子 偏方