美瞳戴多久比較合適 美瞳每天佩戴多長時間比較合適

1、美瞳一般來説每天最多佩戴10小時，因為美瞳的透氣性不太好，長時間地佩戴眼睛處於缺氧的狀態，容易產生一些不適的狀況，所以建議每天佩戴美瞳的時間不要超過10小時，並且不要天天戴美瞳，每個星期有1、2天用框架眼鏡，讓眼睛得到休息。

2、如果是初戴者，建議第一天佩戴在2~4小時，第二天佩戴在4~6小時，第三天佩戴在6~8小時，以這樣的遞增時間來佩戴，讓眼睛有個適應過程，才能使佩戴更健康。因為每天超長時間配戴鏡片會使眼角膜組織出現缺氧，80%以上的人在連續配戴13小時後會出現諸如眼紅、視疲勞和眼乾等症狀，所以建議日戴鏡片最好不要超過8小時，最多不超過12小時。另外，還建議大家一個星期中也不要每天都戴美瞳，有一到兩天戴戴框架或不戴鏡片，讓眼睛多休息，也能提升眼睛自身免疫力，對眼睛健康也很有利。總之，佩戴美瞳時間不能太長，注意休息，保持良好的佩戴習慣，是保證眼睛健康的基本操作。

3、中午睡覺最好不要戴美瞳。 隱形眼鏡因為需要直接貼在眼球上佩戴，因此對於眼睛會有一定的負擔，而美瞳屬於彩色隱形眼鏡，內含顏料以及各種化學成分，對眼睛造成的負擔會更大，偶爾1-2次戴着美瞳午休，可能看不出什麼大問題，但如果長期戴着美瞳午休，眼部會產生一系列的不適。