換季長痘怎麼護膚 換季長痘怎麼緩解
來源:時尚少女範 2.69W
1、要少吃高脂、高糖類食物,否則會使皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。因此,要適量食用如豬油、奶油、肥肉、內臟、巧克力、冰淇淋等。
2、少吃海產品,海產品常可引起過敏而導致疾病加重,會使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
3、少吃辛辣刺激性食物,以免刺激皮脂分泌,加重青春痘。
4、忌服補品,補藥易誘發痤瘡。
5、多吃富含維生素A、B2及B6的食物,如金針菜、奶類、蛋類、胡蘿蔔、魚類和蔬菜等。
1、要少吃高脂、高糖類食物,否則會使皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。因此,要適量食用如豬油、奶油、肥肉、內臟、巧克力、冰淇淋等。
2、少吃海產品,海產品常可引起過敏而導致疾病加重,會使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
3、少吃辛辣刺激性食物,以免刺激皮脂分泌,加重青春痘。
4、忌服補品,補藥易誘發痤瘡。
5、多吃富含維生素A、B2及B6的食物,如金針菜、奶類、蛋類、胡蘿蔔、魚類和蔬菜等。