紅棗薑片泡水喝的功效與作用 紅棗薑片泡水喝有什麼功效與作用

1、紅棗薑片泡水喝的功效，主要有温胃散寒、健脾益氣、養血安神等功效。

2、因為紅棗具有味甘甜補脾養血、緩和中焦脾胃虛弱的作用，生薑味辛温具有温胃散寒，行氣止痛的作用；平時可以加大棗三個掰開、生薑切成薄片三片即可，與大棗放在一起泡水，每天晨起喝200毫升，可以改善周身乏力、月經量少、痛經、頭暈眼花、腹部冷痛等症狀，也可以放入少許紅糖，效果更佳。