晚上吃雞蛋好嗎 晚上吃雞蛋好不好

1、一般在晚上食用雞蛋是不好的。

2、晚上吃是很容易造成胃部不適的情況。並且如果雞蛋攝入過多，還會導致膽固醇升高，還會加重肝臟的負擔，建議最好是在早上使用，對於健康是比較好的。並且一天攝入一個雞蛋就可以了。