柿餅和牛奶能一起吃嗎 喝完牛奶多久可以吃柿餅?
來源:時尚少女範 2.95W
1、柿餅和牛奶不能一起吃。
2、柿餅和牛奶都含有不少對人體有利的營養物質,單獨食用很是營養滋補,但是柿餅中含有較多的鞣酸及草酸成分,這種成分容易與牛奶中的蛋白質及鈣元素相互反應,生成不利於機體的鞣酸蛋白絡合物及草酸鈣,還可能會引起腸胃不適,因此不建議將牛奶和柿餅一起食用。
3、建議喝完牛奶後1個半小時後再吃柿餅。
4、因為牛奶中的蛋白質和礦物質在胃中需要一個半小時後,基本上才被吸收完畢,此時食用柿餅可以避免出現身體不適的情況。