上班打瞌睡該怎麼解決 上班打瞌睡的解決方法
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1、如果上班打瞌睡,我們可以中午適當的午休,一般睡半個小時左右為佳,太長會精神不好,保證一個很好的午休,可以讓下午不會犯困打瞌睡,如果沒有牀位,在桌子上趴會也可以。
2、上班打瞌睡會影響工作狀態,這時可以洗把臉就可以讓精神好轉,就不會那麼瞌睡了,但是這個只能解決一時的情況,不然每天上班就要總是洗臉了,當然習慣了也就不會因為瞌睡難受了,但是對身體也會有影響。
1、如果上班打瞌睡,我們可以中午適當的午休,一般睡半個小時左右為佳,太長會精神不好,保證一個很好的午休,可以讓下午不會犯困打瞌睡,如果沒有牀位,在桌子上趴會也可以。
2、上班打瞌睡會影響工作狀態,這時可以洗把臉就可以讓精神好轉,就不會那麼瞌睡了,但是這個只能解決一時的情況,不然每天上班就要總是洗臉了,當然習慣了也就不會因為瞌睡難受了,但是對身體也會有影響。