吃魚油軟膠囊有什麼好處 吃魚油軟膠囊好處有哪些

1、對於消化系統吃魚油軟膠囊有潤腸通便，緩解便祕，增加胃腸吸收和消化功能，緩解腹腔脹氣等好處。

2、吃魚油軟膠囊對於循環系統有軟化血管，改善心腦血管供血，改善心腦血管內皮細胞受損，使冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，和腦血管疾病的發生率和複發率顯著降低的效果和好處。

3、對於呼吸系統能夠起到免疫屏障的作用，能改善呼吸系統內皮細胞功能，減輕在寒冷的季節時氣道高反應性。

4、對於神經系統有改善神經系統功能，促進睡眠和鎮靜安神等好處。