百合和蓮子什麼功效 居然那麼好

1、百合銀耳蓮子羹是清熱解毒、止咳化痰、安神除燥、清新潤肺、提神醒腦、養血補氣、滋陰潤肺，這種湯對於治療咽喉腫痛、哮喘、食慾不振有很好效果。

2、含有豐富的蛋白質、脂肪類等營養元素，對於氣血循環具有很好的幫助，還能夠健腎補脾、預防衰老。