枸杞菊花茶的作用與功效

枸杞菊花茶的作用與功效如下：

1. 美容養顏：枸杞子含有多種滋補成分，如維生素、礦物質和氨基酸等，可以有效地滋養肌膚，有助於保持肌膚的彈性和光澤。

2. 保護眼睛：枸杞子富含維生素A、胡蘿蔔素和鋅等元素，能有效地保護視力，緩解眼部疲勞和乾澀。

3. 清肝明目：菊花含有多種營養成分，如維生素C、黃酮類物質和花青素等，能夠清肝明目、解毒美容。

4. 失眠安神：枸杞子和菊花中含有多種鎮靜物質，如苯丙胺酸、黃酮和甜菜鹼等，能夠幫助緩解緊張情緒、促進睡眠。

5. 健脾胃：枸杞子和菊花都有清熱解毒、健脾胃的功效，能夠促進食慾、減輕消化不良等問題。

總而言之，枸杞菊花茶具有多種功效，可以滋補身體、保健養顏、改善睡眠、促進消化等。但需要注意，對於某些人羣來説，如孕婦、哺乳期婦女和藥物過敏者，應遵醫囑飲用或慎用。