怎樣才能變白皮膚 日常生活中應該怎樣呢
來源:時尚少女範 1.7W
要皮膚變白可從以下幾個角度考慮:
1、第一、減少接觸紫外線。
2、第二、增加皮膚對紫外線的耐受性。
3、第三、減少已經生成的黑色素。
4、所以,生活上要注意防曬,一年四季,無論陰晴雨雪,室內室外,都應儘量長褲長袖,不能遮蓋的地方多塗防曬。
5、平時多吃富含維生素A、胡蘿蔔素的食物,幫助提高皮膚對紫外線的耐受性,減低曬黑的風險。少吃菠蘿、芒果等光敏性食物。
要皮膚變白可從以下幾個角度考慮:
1、第一、減少接觸紫外線。
2、第二、增加皮膚對紫外線的耐受性。
3、第三、減少已經生成的黑色素。
4、所以,生活上要注意防曬,一年四季,無論陰晴雨雪,室內室外,都應儘量長褲長袖,不能遮蓋的地方多塗防曬。
5、平時多吃富含維生素A、胡蘿蔔素的食物,幫助提高皮膚對紫外線的耐受性,減低曬黑的風險。少吃菠蘿、芒果等光敏性食物。