經驗 決明子泡水一天喝幾粒 來源:時尚少女範 3.12K 決明子泡水後一天最好喝3-5粒,可以根據個人體質和需求適量調整。決明子有清熱潤腸、排毒通便的作用,適量飲用對健康有益。但是過量飲用可能導致腹瀉或其他不適,因此建議適量飲用。 決明子 泡水 幾粒