靈芝蘋果湯的做法

靈芝蘋果湯是一道比較簡單的湯品，以下是其做法：

材料：
- 靈芝：2片
- 蘋果：1個
- 紅棗：適量
- 枸杞：適量
- 冰糖或蜂蜜：適量

步驟：
1. 將靈芝片洗淨，用温水泡發10-15分鐘，然後瀝乾備用。
2. 蘋果去核，切成小塊。
3. 鍋中加入適量清水，放入靈芝片和蘋果塊。煮沸後轉小火煮30分鐘至靈芝和蘋果變軟。
4. 加入紅棗和枸杞，繼續煮10分鐘，直到紅棗變軟。
5. 最後加入冰糖或蜂蜜，根據個人口味調整甜度。
6. 關火，稍稍晾涼後即可享用。

温馨提示：靈芝具有苦味，煮湯時加入蘋果和冰糖或蜂蜜可以調節口感和味道。此湯有助於養肺補氣，增強免疫力，適合秋冬季節飲用。