女人長鬍子最忌吃什麼食物

女人長鬍子最忌吃激素含量高的食物，例如肉類、酒精、咖啡等。這些食物會增加體內雄性激素水平，促使毛髮生長，導致女性長鬍子現象。另外，還應避免食用高糖和高脂肪食物，因為它們可能導致激素失調，也會影響毛髮生長。