什麼鮮果可以泡水喝 哪些鮮果可以泡水喝

1、金桔：含維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵、蛋白質、糖類、金橘苷等。中醫認為其具有化痰止咳，理氣解鬱的功效。主治肺氣不宣，咳嗽咯痰，肝胃氣滯，胸脅脹痛，飲食減少等，泡水喝很合適。

2、檸檬：檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體有益，泡水喝可以為人體補充所需營養物質。

3、百香果：又名雞蛋果，果實內有黃色果汁和黑色種子，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素及氨基酸等，營養豐富，酸甜可口，有石榴、香蕉、草莓、檸檬、芒果、酸梅等多種水果的香味，風味濃郁，芳香怡人，泡水喝對身體健康很有好處。