無花果的功效 無花果的價值

1、無花果營養豐富。含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。可幫助高蛋白高脂肪食物的消化吸收、增強食慾、潤腸通便。

2、無花果含有大量果膠，吸水膨脹後能吸附多種有毒有害的化學物質，並排出體外，可淨化腸道、促進有益菌繁殖、調整腸道菌羣失調、恢復胃腸道微生態平衡等作用，並且還能輔助降低血糖和膽固醇。

3、無花果本身性寒，所以女生不宜多吃，但適量可以，特別是女孩來紅的時候不能吃，否則會導致痛經。未成熟的生無花果不能吃，吃了嘴脣會很難受。