腸胃不好適合喝什麼茶 適合喝哪些茶
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1、腸胃不好的患者,可以喝淡紅茶。腸胃不好的病人需要調理,避免辛辣、太酸、太鹹、太甜的食物,避免進食含澱粉量豐富的食物,如番薯、芋頭、河粉、拉腸、粽子、馬鈴薯、板栗等。
2、同時,患者的食物應多樣化,不吃黴變食物,少吃熏製、醃製、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物,宜吃新鮮食物,戒煙戒酒,不喝濃茶咖啡。
3、三餐定時,不要宵夜,晚上九點之後不要吃東西,生活規律,不要熬夜,晚上11點之前睡覺,適當運動,增強體質,保持良好的心態和充足的睡眠。