來姨媽可以吃燕窩嗎

來姨媽期間是可以食用燕窩的，但是需要注意幾個方面。首先，要根據個人的身體狀況來判斷是否適合食用，如果有特殊的疾病或者過敏史，最好諮詢醫生的建議。其次，燕窩屬於寒涼食物，來姨媽期間女性身體比較虛弱，所以要適量食用，不宜過量，以免引起腹痛或腹瀉等不適症狀。最後，選擇優質的燕窩產品，確保其無添加劑，不含污染物，並且正確煮熟處理，以保證食用的安全性。