南瓜泥的做法寶寶吃的 這樣做寶寶太愛吃

1、穀物南瓜泥適用寶寶：6個月起。

2、材料：南瓜50克，燕麥20克，薏米20克。

3、南瓜去皮、切片，蒸熟，趁熱研成泥狀，放涼備用。

4、燕麥、薏米洗淨後，放入鍋內煮成粥。

5、將南瓜泥放入燕麥薏米粥內混合攪拌，即可。

6、輕鬆做：購買南瓜時，要挑選外形完好、色澤光鮮、拿在手裏有墜手感的，才更有甜味。

7、温馨小提示：南瓜含豐富的具抗氧化效果的胡蘿蔔素、纖維素;燕麥、薏米等穀物能夠提供豐富的膳食纖維，也有利於寶寶健康。另外，南瓜泥軟爛的口感也很適合寶寶吃。