2月份應季蔬菜水果 應季蔬菜水果2月份
來源:時尚少女範 1.75W
1、春蘿蔔:2月份是春蘿蔔成熟的季節,春蘿蔔裏含有大量的營養元素,能夠促進人體新陳代謝。
2、芹菜、青菜等也有在2月份成熟的,是維生素的良好來源,平時不可缺少。
3、蘋果:俗話説“一天一個蘋果,醫生遠離我”,由此可見蘋果的營養價值是比較高的。
4、聖女果:一般七八月到次年二月,含有大量的番茄紅素,是一般番茄的1.7倍,其中的維生素P可以促進紅細胞的生長。
1、春蘿蔔:2月份是春蘿蔔成熟的季節,春蘿蔔裏含有大量的營養元素,能夠促進人體新陳代謝。
2、芹菜、青菜等也有在2月份成熟的,是維生素的良好來源,平時不可缺少。
3、蘋果:俗話説“一天一個蘋果,醫生遠離我”,由此可見蘋果的營養價值是比較高的。
4、聖女果:一般七八月到次年二月,含有大量的番茄紅素,是一般番茄的1.7倍,其中的維生素P可以促進紅細胞的生長。