桑葉泡水喝的功效與作用及禁忌

桑葉泡水喝的功效與作用：

1. 抗氧化：桑葉中含有大量的多酚類物質，可以幫助清除體內的自由基，減緩氧化過程，起到抗氧化的作用。

2. 降血糖：桑葉中的天門冬氨酸和丙氨酸可以促進胰島素的分泌，降低血糖水平。

3. 降血脂：桑葉中的黃酮類物質可以降低血脂，預防心血管疾病。

4. 利尿消腫：桑葉中含有一定的黃酮和黏液質，可以起到利尿消腫的作用，減輕水腫。

5. 抗炎鎮痛：桑葉中含有抗炎成分，可以緩解各種炎症和疼痛。

禁忌：

1. 桑葉性涼，脾胃虛寒、寒涼體質者慎用。

2. 桑葉含有草酸，對腎臟有一定的刺激作用，腎功能不佳者不宜多服。

3. 對於孕婦和哺乳期婦女，建議諮詢醫生後再飲用。