養肝茶每天什麼時間喝效果好

養肝茶可以在早晨、中午或晚上喝，但最好的時間是在早晨或晚上。在早晨飲用有助於清除肝臟內的毒素，提高代謝效率；在晚上喝則有助於促進睡眠及肝臟修復。建議每天飲用兩到三次，每次一杯，堅持喝一段時間可以發揮更好的養肝效果。