菠蘿蜜怎麼吃下奶 菠蘿蜜怎麼吃比較下奶

1、菠蘿蜜本身不具有下奶的功能，但是菠蘿蜜核煮熟後的湯汁具有一定的下奶作用。菠蘿蜜核中含有比較豐富的脂肪、蛋白質和澱粉，對於女性產後乳汁少，有一定的改善和促進的作用。

2、菠蘿蜜屬於果糖含量比較豐富的甜性食物，對於肥胖、糖尿病、糖代謝障礙的女性，不建議吃，因為會導致糖代謝的紊亂。除此之外，有部分人吃菠蘿蜜會出現腹瀉、皮疹等過敏反應，或者出現胃腸道的反應，表現為嘔吐、胸悶等，所以這類人不建議食用。而且菠蘿蜜水分含量比較少，糖分比較多，糖會分解轉化成脂肪，隨着尿排出。過量糖的堆積會導致皮下脂肪的淤積，引起肥胖，加重糖尿病。所以菠蘿蜜不具有下奶的功能，但是可以在飲食中，把菠蘿蜜的核放到湯中煮水，具有一定的下奶作用。