地瓜生吃可以嗎 生吃地瓜行嗎

1、地瓜可以生吃，但不建議生吃。

2、地瓜中含有豐富的維生素、膳食纖維，可以補充身體所需要的營養物質，促進胃腸蠕動，幫助通便。地瓜具有補益脾胃、益氣生津的功效。生吃適量的地瓜，一般不會對身體健康造成不好的影響。

3、但不建議生吃地瓜。地瓜中的澱粉含量較多，生吃過量的地瓜，可能會加重胃腸負擔，引起消化不良。