百合的功效與作用 可美顏養容和增強免疫力
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百合是一種非常美麗的花,其花語是永不磨滅,偉大的愛,永恆淡泊的美,能夠自覺抵制外面的誘惑,保持不被玷污的純真。那你可知百合功效的功效與作用嗎?
一、百合是什麼?
百合又叫夜合花、摩羅、中庭 、中蓮花、山丹、強蜀等。
它是一種草本球根植物,原產自中國,主要分佈在亞洲的東部、歐洲、北美洲等北半球温帶地區,目前已發現至少有120個品種,而中國則有55種。
科技發達的現代,產生了人工雜交的新品種,如亞洲百合、香水百合和火百合等。
二、百合的食用方法:
1、百合銀花粥:適用於咽喉腫痛,內火肝盛的人。
2、綠豆百合粥:有清熱解毒,利水消腫的功效。
3、清蒸百合:有滋潤心肺,潤腸通便的作用。
4、百合蓮子粥:養胃緩痛,補心安神。
5、百合魚片和百合小蝦仁。
三、百合的功效與作用:
1、潤肺止咳,清心養神的作用,用於失眠及熱病後餘熱未清。
2、加強肌肉興奮度,促進新陳代謝,使皮膚富有彈性,減少皺紋。
3、可治神經虛弱,心煩失眠。
4、可清火養陰,滋養安神的作用。
5、美容養顏,防癌抗癌的作用。
6、用於清燥熱咳嗽,勞嗽絡血,健脾和胃,失眠多夢等等。
7、可治於腳氣,產後出血,腹脹,身痛,浮腫等。
8、抗腫瘤,提高免疫力,改善睡眠的作用。
9、延緩衰老,健胃,清熱解毒的作用。
10,止咳、去痰、平喘的作用。
四、禁忌:
1、手足冰冷、怕冷明顯、小便多的人不宜吃百合或喝百合。
2、平素大便乾結難結,腹部脹滿的人忌食。