人蔘什麼時候吃最好 什麼時候人蔘吃最好

1、老話説“一日之計在於晨”、“午前為陽之分”，是説早晨陽光出升，人體的陽氣逐漸提升，人蔘為大補元氣的中藥，補氣即為昇陽，早上以及上午服用人蔘，順其自然，滋補自然也能發揮更多的效果。

2、參有調節血壓，調節人體神經系統的功能。但它不是一種興奮劑，而是一種調節人體機能驅向正常的中藥。

3、早上，人的身體機能處於剛甦醒的狀態，需要經過一兩個小時的時間調整後，才能完全喚醒。

4、選擇早上使用人蔘，便是為了能讓身體更快的完全甦醒，儘早的進入全身機能完全激發的狀態，這與很多人選擇早上使用咖啡來提神是一個道理。

5、此外，人蔘的效果持續時間較長，所以午前服用最為合適，效果可以持續一天，而不影響夜裏的正常休息。