紅茶的功效 不一樣的養生祕方

紅茶是一種馳名的茶品，具有多重神奇功效。常飲紅茶的人，看上去會比同年齡段的人更加充滿活力與精力。而紅茶的製作工藝繁瑣，正是因為繁瑣的工藝，得以保留基本的功效。

在我們的日常生活中，經常飲茶可以讓我們的身體更健康，精力更加旺盛。紅茶作為茶類中的一款，製作工藝複雜，但是正是由於繁瑣的製作工藝，使得紅茶的多種功效得以保存，伴隨人們飲用的同時，讓人們愈發年輕、愈發顯出不老的姿態。

説及紅茶的功效，很多很多。首先一點，經常飲用紅茶的人，胃部普遍比其他人要好得多，這是由於紅茶具有極好的養胃、健胃功效。紅茶經過了長時間的發酵，其中含有大量的茶多酚，而茶多酚藉助酶的作用進行有效的呵護胃部，保證胃部健康。

人體的血液循環直接決定了一個人是否具有旺盛精力，而影響人體血液循環的就是鉀了，紅茶中恰巧含有豐富的鉀元素，可以促進血液循環，增強人體免疫力。同時，紅茶中含有的錳可以有效促進人體骨骼的發育，讓人們愈加強壯魁梧。

經常飲用紅茶的人身體免疫力普遍高於正常人，這是因為紅茶具有提高人體免疫力、預防感冒等功效。每天早起時分，用一杯紅茶水進行口腔的清潔工作，可以避免細菌進入人體，引發多種疾病，同時紅茶具有極強的抗氧化性，可有效預防疾病。

在炎熱的夏季，人們選擇較多的飲品大概就是紅茶了，這正好説明了紅茶可以生津止渴、解暑清熱。還有就是，經常熬夜的人會選擇喝紅茶來讓自己精神振奮、抵抗疲勞，這是利用了紅茶提神抗疲勞的效用。同時，紅茶還具有極好的利尿效用。