新鮮洋甘菊的正確泡水方法 新鮮洋甘菊如何正確泡水

1、將新鮮水加熱至快速煮沸，如果使用全葉散茶，將熱蒸汽倒在茶包或浸泡器上，洋甘菊需要五到七分鐘時間才能正確沖泡，取出並丟棄茶。

2、在啜飲時，一定要花時間暫停並吸入香氣；已知芳香療法中使用的洋甘菊茶是放鬆的並且幫助那些患有睡眠障礙的人。