吃了人蔘多久才能吃紅棗

人蔘和紅棗是兩種對人體有益的食物，分別具有不同的功能和營養價值。一般來説，吃了人蔘後並沒有明確規定需要過多久才能吃紅棗。人蔘和紅棗都是可以同時搭配進飲食中的食材，它們互不影響，相反還可以相輔相成，共同為身體提供營養。

建議可以通過均衡飲食的方式，將人蔘和紅棗融入日常飲食中，起到保健作用。如果有特殊體質或疾病需要限制飲食的情況，建議諮詢營養師或醫生的意見。