怎樣煮秋葵好吃有營養 秋葵如何煮簡單又好吃
來源:時尚少女範 3.03W
1、食材:雞蛋2個,温開水用量大約是蛋液的2倍,秋葵幾根,醬油少許,香油少許。
2、雞蛋打散成蛋液,邊攪拌邊加入温開水混合均勻。用網篩過濾掉泡沫,裝入容器中靜置15分鐘後待用。
3、秋葵切薄片,在蛋液上方擺好。
4、秋葵蛋液蓋上保鮮膜放入鍋中蒸。開鍋後轉小火蒸約10來分鐘即可。蒸的時間因為容器大小、薄厚、深度、火力等不同並不是固定的,需要自己根據情況適當調整。
5、蒸好後,上面撒點醬油、香油即可。
1、食材:雞蛋2個,温開水用量大約是蛋液的2倍,秋葵幾根,醬油少許,香油少許。
2、雞蛋打散成蛋液,邊攪拌邊加入温開水混合均勻。用網篩過濾掉泡沫,裝入容器中靜置15分鐘後待用。
3、秋葵切薄片,在蛋液上方擺好。
4、秋葵蛋液蓋上保鮮膜放入鍋中蒸。開鍋後轉小火蒸約10來分鐘即可。蒸的時間因為容器大小、薄厚、深度、火力等不同並不是固定的,需要自己根據情況適當調整。
5、蒸好後,上面撒點醬油、香油即可。