什麼食物不能跟香椿一起吃

來源:時尚少女範 2.38W
什麼食物不能跟香椿一起吃

香椿與以下食物不宜同時食用:
1. 蝦類:香椿中含有維生素C,在與蝦類搭配食用時,會破壞蝦類中的維生素B1,降低其營養價值
2. 血薯:血薯中富含維生素C,在與香椿搭配食用時,兩者中的維生素C會發生氧化反應,降低其營養價值。
3. 羊肉:香椿和羊肉都屬於燥熱之品,容易引起上火,導致口乾口渴、咽喉不適等症狀。
4. 豆漿:豆漿中的植酸會與香椿中的鈣結合成不易被人體吸收的物質,影響鈣的吸收情況。
建議根據個人體質和口味需求,慎重選擇食材搭配。

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