雞蛋與新鮮海魚煲湯可以嗎 雞蛋與新鮮海魚煲湯行嗎

1、雞蛋和魚通常能一起煮湯，二者的營養成分並不衝突，均含有豐富的營養物質，適當進食可以補充更多營養，平時還要注意飲食豐富多樣化，也要注意飲食合理搭配。

2、雞蛋和魚均屬於富含優質蛋白的食物，也含有微量元素、礦物質、維生素等，兩者一起煮湯營養成分並不會產生相互影響，適量進食，可以為人體補充營養物質，提供能量，有利於身體健康。