西蘭花怎麼做粥 西蘭花做粥的方法
來源:時尚少女範 1.42W
2、西蘭花焯水至熟透,瀝乾水分撈出。西蘭花焯水,是為了保持蔬菜色澤,以及除掉異味、澀味和草酸等。
3、西蘭花切末,儘量切的細一點兒,或者直接用料理機打成末也可以的。
4、蛋清蛋黃分離備用。
5、寶寶粥米,加水洗淨。
6、加入240ml水,大火煮開,開蓋,攪拌均勻,轉中小火繼續熬煮10分鐘。
7、打開鍋蓋,放入蛋黃,快速攪拌,煮2分鐘,加入西蘭花末,攪拌均勻。
8、煮至所有食材熟透,即可出鍋。
2、西蘭花焯水至熟透,瀝乾水分撈出。西蘭花焯水,是為了保持蔬菜色澤,以及除掉異味、澀味和草酸等。
3、西蘭花切末,儘量切的細一點兒,或者直接用料理機打成末也可以的。
4、蛋清蛋黃分離備用。
5、寶寶粥米,加水洗淨。
6、加入240ml水,大火煮開,開蓋,攪拌均勻,轉中小火繼續熬煮10分鐘。
7、打開鍋蓋,放入蛋黃,快速攪拌,煮2分鐘,加入西蘭花末,攪拌均勻。
8、煮至所有食材熟透,即可出鍋。