快速烤肉温度和時間多少

快速烤肉的温度和時間取決於具體的肉類和厚度。一般來説，以下是一些常見的烤肉温度和時間參考：

- 牛排：將烤箱預熱至220-260攝氏度，將牛排放入烤箱中烤制，每側大約烤制2-5分鐘，具體時間根據個人口感決定。
- 雞胸肉：將烤箱預熱至190-200攝氏度，將雞胸肉放入烤箱中烤制，每側大約烤制10-15分鐘，確保內部温度達到75攝氏度。
- 豬肉裏脊：將烤箱預熱至190-200攝氏度，將豬肉裏脊放入烤箱中烤制，每側大約烤制15-20分鐘，確保內部温度達到63攝氏度。
- 羊排：將烤箱預熱至200-230攝氏度，將羊排放入烤箱中烤制，每側大約烤制10-15分鐘，具體時間根據個人口感決定。

以上僅為一些常見肉類的烤制温度和時間參考，具體的烤制時間取決於肉類的厚度和個人口感偏好，建議使用食品温度計來確保烤肉的內部温度達到安全食用的標準。